fitness

powern00b photos downloadThis plate is half my size lmao, and RPE is 2 hehe. Didn't go heavier today cause I focused on technique for all 3 lifts. 🏋🏻‍♀️ (and leg day is tmr...) I squat outside the actual rack cause the rack is too high for me. 😢 #fitlife #fitness #lifestyle #powerlifting #thunderthighs #fitspo #girlswhopowerlift #girlswholift #liftheavy #gymflow #powerbuilding #fitlife #fitlifestyle #fitlifegym #livefit #lift #lifestyle

This plate is half my size lmao, and RPE is 2 hehe. Didn't go heavier today cause I focused on technique for all 3 lifts. 🏋🏻‍♀️ (and leg day is tmr...) I squat outside the actual rack cause the rack is too high for me. 😢 #fitlife #fitness #lifestyle #powerlifting #thunderthighs #fitspo #girlswhopowerlift #girlswholift #lift heavy #gymflow #powerbuilding #fitlife #fitlife style #fitlife gym #livefit #lift #lifestyle

gofit.fitnesodezhda photos download"Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли"👊🏻💯 (Джон Кеннеди)💸Лосины:1650₽💸Топ:1250₽🔥Заказы 💌Директ 📲Viber,WatsApрp 9105845090 🌏Доставка по миру🚀Курьер по Туле 🏩Шоу-рум ✔️vk.com/fitnesodezhdae✔️instagram.com/gofit.fitnesodezhda#fitness #фитнесвтуле #спорт #леггинсы #лосины #споптивныйкостюм #улыбаемсяипашем #всемспорт

"Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли"👊🏻💯 (Джон Кеннеди)💸Лосины:1650₽💸Топ:1250₽🔥Заказы 💌Директ 📲Viber,WatsApрp 9105845090 🌏Доставка по миру🚀Курьер по Туле 🏩Шоу-рум ✔️vk.com/fitnesodezhdae✔️instagram.com/gofit.fitnesodezhda#fitness #фитнесвтуле #спорт #леггинсы #лосины #споптивныйкостюм #улыбаемсяипашем #всемспорт

vittielle photos downloadSaturdays are for Supta Kurmasana 🐢 Turtle pose the week away and slow down 🙌🏻 .Ever heard of the fable "the Tortoise and the Hare"? Moral: Rewards come with constant steady practice! Finally putting both legs behind my head from sitting! Still lots to improve but not too hey 🙃

Saturdays are for Supta Kurmasana 🐢 Turtle pose the week away and slow down 🙌🏻 .Ever heard of the fable "the Tortoise and the Hare"? Moral: Rewards come with constant steady practice! Finally putting both legs behind my head from sitting! Still lots to improve but not too hey 🙃

alexis_r_94 photos downloadIt's like a normal graphic but with extra effects! I kinda like it! It's something different! ☺️ Model: @tuffstuffrs Photography: @newphotographystudios --#sport #instarunner #gymlife #fun #instagood #fitspo #fitnessmodel #fit #focus #gym #workouttime #knowledge #fitness #fitnessaddict #motivation #gymmotivation #fitnessmotivation #bodybuilding #strength #boxing #weightlifting #camouflage #fashion #gymclothes #gymgear #fitnessgear #clothing #mixedmartialarts

It's like a normal graphic but with extra effects! I kinda like it! It's something different! ☺️ Model: @tuffstuffrs Photography: @newphotographystudios --#sport #instarunner #gym life #fun #instagood #fit spo #fit nessmodel #fit #focus #gym #workouttime #knowledge #fit ness #fit nessaddict #motivation #gym motivation #fit nessmotivation #bodybuilding #strength #boxing #weightlifting #camouflage #fashion #gym clothes #gym gear #fit nessgear #clothing #mixedmartialarts

fityou.store photos download#Useful#Useful _FITYOU.А вы знали, что среднестатистический житель России съедает примерно 100-140 граммов сахара в течение одного дня? Это около 1 кг сахара в неделю.. 10 ФАКТОВ: ВРЕД САХАРА.1) Сахар вызывает отложение жира!👉 Откладывается в печени в виде гликогена. Излишки сахара откладываются в виде жира на бёдрах и животе..2) Сахар создает чувство ложного голода!👉 Свободные радикалы начинают мешать нормальной работе нейронов, увеличивается уровень инсулина и глюкозы в организме, что ведет к перееданию..3) Сахар способствует старению!👉  Удерживает свободные радикалы, которые убивают наш организм изнутри и способствует появлению морщин, откладываясь в коллагене кожи..4) Сахар вызывает привыкание!👉  В мозге человека происходят такие же изменения, что и под действием морфина, кокаина и никотина..5) Сахар лишает организм витаминов группы В!👉 В белом сахаре не содержатся никакие витамины группы В. Тиамин - только в углеводах в натуральном виде!.6) Сахар нарушает сердечную деятельность!👉Вызывает  нехватку тиамина, что может привести к дистрофии сердечной мышечной ткани..7) Сахар истощает энергетический запас👉  Вызывает дефицит тиамина, и организм не может закончить метаболизм углеводов, из-за чего выход  энергии получается меньше..8) Сахар является стимулятором!👉  Повышается артериальное давление, что не является естественным приливом активности..9) Сахар вымывает кальций из организма👉 Вызывает изменение соотношения в крови фосфора и кальция, и организм не может полностью усваивать кальций, поступаемый с пищей..10) Сахар снижает силу иммунной системы в 17 раз!👉Чем больше сахара у нас в крови, тем слабее иммунитет..Какой вывод мы можем сделать?.Лучше всего не употреблять продукты, в которых имеется высокое содержание рафинированного сахара..#спорт #фитнес #fitness #здоровье #healthy #тренировка #diet  #диета #красота #motivation #gym #спортзал #здоровыйобразжизни #спортивноетело  #фитнесдома #фитнесмама #фитоняшки #лайкнименя #likesforlikes #followme #подпишисьвзаимно #comment  #девушки #комментарии #следуйзамной #f4f #FITYOU #ENJOY_YOUR_BODY

#Useful #Useful _FITYOU.А вы знали, что среднестатистический житель России съедает примерно 100-140 граммов сахара в течение одного дня? Это около 1 кг сахара в неделю.. 10 ФАКТОВ: ВРЕД САХАРА.1) Сахар вызывает отложение жира!👉 Откладывается в печени в виде гликогена. Излишки сахара откладываются в виде жира на бёдрах и животе..2) Сахар создает чувство ложного голода!👉 Свободные радикалы начинают мешать нормальной работе нейронов, увеличивается уровень инсулина и глюкозы в организме, что ведет к перееданию..3) Сахар способствует старению!👉  Удерживает свободные радикалы, которые убивают наш организм изнутри и способствует появлению морщин, откладываясь в коллагене кожи..4) Сахар вызывает привыкание!👉  В мозге человека происходят такие же изменения, что и под действием морфина, кокаина и никотина..5) Сахар лишает организм витаминов группы В!👉 В белом сахаре не содержатся никакие витамины группы В. Тиамин - только в углеводах в натуральном виде!.6) Сахар нарушает сердечную деятельность!👉Вызывает  нехватку тиамина, что может привести к дистрофии сердечной мышечной ткани..7) Сахар истощает энергетический запас👉  Вызывает дефицит тиамина, и организм не может закончить метаболизм углеводов, из-за чего выход  энергии получается меньше..8) Сахар является стимулятором!👉  Повышается артериальное давление, что не является естественным приливом активности..9) Сахар вымывает кальций из организма👉 Вызывает изменение соотношения в крови фосфора и кальция, и организм не может полностью усваивать кальций, поступаемый с пищей..10) Сахар снижает силу иммунной системы в 17 раз!👉Чем больше сахара у нас в крови, тем слабее иммунитет..Какой вывод мы можем сделать?.Лучше всего не употреблять продукты, в которых имеется высокое содержание рафинированного сахара..#спорт #фитнес #f itness #здоровье #healthy #тренировка #diet   #диета #красота #motivation #gym #спорт зал #здоровыйобразжизни #спорт ивноетело  #фитнес дома #фитнес мама #фитоняшки #лайкнименя #likesforlikes #f ollowme #подпишисьвзаимно #comment   #девушки #комментарии #следуйзамной #f 4f #FITYOU #ENJOY _YOUR_BODY

karina_shah_ photos downloadRoast pumpkin salad 🌱.✅Pumpkin roasted in macadamia oil✅Cous cous✅Sugar snap peas✅Fior di latte✅Mint✅Pepitas✅Lemon juice and salt to season..#recipe #food #body #bodybuilding #gym #fit #fitness #fitfam #fitspo #foodporn #beautiful #instagood #instadaily #motivation #happy #healthy #salad #diet #workout #getfit #yum #love #potd #photooftheday #picoftheday #eat #yummy #australia #perth #perthfitfam

Roast pumpkin salad 🌱.✅Pumpkin roasted in macadamia oil✅Cous cous✅Sugar snap peas✅Fior di latte✅Mint✅Pepitas✅Lemon juice and salt to season..#recipe #food #body #body building #gym #fit #fit ness #fit fam #fit spo #food porn #beautiful #instagood #instadaily #motivation #happy #healthy #salad #diet #workout #getfit #yum #love #potd #photooftheday #picoftheday #eat #yum my #australia #perth #perth fitfam

sandra_vollbrecht photos downloadGuten Morgen 🌞 Jetzt gibt es lecker Frühstück für wenig Punkte.Nachher gehts zum Sport (JUMPING)Mittagessen ist auch schon geplant,da muss ich aber noch mit den Kids los tickern weil die Kartoffeln fehlen 😂#weightwatchers #sport #fitness #motivation #ernährung

Guten Morgen 🌞 Jetzt gibt es lecker Frühstück für wenig Punkte.Nachher gehts zum Sport (JUMPING)Mittagessen ist auch schon geplant,da muss ich aber noch mit den Kids los tickern weil die Kartoffeln fehlen 😂#weightwatchers #sport #fitness #motivation #ernährung

spogym_3 photos download안녕하세요 스포짐용산점 입니다오늘은 스포짐용산점 jack팀장님의 상체운동 전 해주면 좋은 워밍업운동1탄 을 배워볼까요?자세한 영상은 유투브 검색창에 스포짐을 검색해주세요!.....#헬스 #운동 #PT #몸짱 #health #fitness

안녕하세요 스포짐용산점 입니다오늘은 스포짐용산점 jack팀장님의 상체운동 전 해주면 좋은 워밍업운동1탄 을 배워볼까요?자세한 영상은 유투브 검색창에 스포짐을 검색해주세요!.....#헬스 #운동 #PT #몸짱 #health #fitness

adam_benk0 photos downloadProtein pancakes with greek yogurt 😋 Topped with mint and @waldenfarmsinternational syrupsThe recipe is: 3 eggs ( or 1 whole egg and 3 egg whites)25 g of flour 25 g of @bodylab vanilla whey protein50 g of greek yogurt 5 g of baking powder Cinnamon, stevia @myproteincz vanilla flavour dropsMix everything together and cook on medium heat from both sides 👌You can buy all ingredients at @aktincz #dnesjem #dnesjim #dnessnidam #Fitness #gymlife #fitmeal #homemade #protein #healthy #healthylifestyle #diet #nutrition #uzasnejedlo #delicious #inshapefood #vkuchyni #mint #sweet #greekyogurt #caramel #pancakes #crepes #snidane_dela_den #uzasnejedlo #bestfoodworld #iifym #brunch #aktincz #foodgallery_cz #waldenfarms

Protein pancakes with greek yogurt 😋 Topped with mint and @waldenfarmsinternational syrupsThe recipe is: 3 eggs ( or 1 whole egg and 3 egg whites)25 g of flour 25 g of @bodylab vanilla whey protein50 g of greek yogurt 5 g of baking powder Cinnamon, stevia @myproteincz vanilla flavour dropsMix everything together and cook on medium heat from both sides 👌You can buy all ingredients at @aktincz #dnesjem #dnesjim #dnessnidam #Fitness #gymlife #fitmeal #homemade #protein #healthy #healthy lifestyle #diet #nutrition #uzasnejedlo #delicious #inshapefood #vkuchyni #mint #sweet #greekyogurt #caramel #pancakes #crepes #snidane _dela_den #uzasnejedlo #bestfoodworld #iifym #brunch #aktincz #foodgallery _cz #waldenfarms

kvnlbrt_fit photos downloadThis guy is crazy 😅@bradleymartyn 👀Psst, je t'invite à me suivre si tu apprécies mon contenu !🤞🏽👀Psst, i invite you to follow me if you appreciate my content !🤞🏽

This guy is crazy 😅@bradleymartyn 👀Psst, je t'invite à me suivre si tu apprécies mon contenu !🤞🏽👀Psst, i invite you to follow me if you appreciate my content !🤞🏽

christina.grelka photos download"Push yourself because no one else is going to do it for you" 💪🏼🏁.Einen wunderschönen guten Morgen aus dem topfit-Studio 🏋🏼‍♀️Für mich gibt es jetzt erst mal das 2. Frühstück und eine Portion BCAAs von @peakperformanceproducts -> gekauft beim besten Shop im Landkreis @muscle_fischi 🙃😍👌🏼 #startyourdayright #goodmorning #goodlife #motivation #topfit #fitness #fitgirl #girlswholift #bodybuilding #muscles #fitnessmotivation #training #bebetterthanyouwereyesterday #challenge #motivateyourself #inspiration #diet #competition #eatcleantraindirty #teamshop4fit #teammusclefactory #trainhard #believe #justdoit

"Push yourself because no one else is going to do it for you" 💪🏼🏁.Einen wunderschönen guten Morgen aus dem topfit-Studio 🏋🏼‍♀️Für mich gibt es jetzt erst mal das 2. Frühstück und eine Portion BCAAs von @peakperformanceproducts -> gekauft beim besten Shop im Landkreis @muscle_fischi 🙃😍👌🏼 #startyourdayright #goodmorning #goodlife #motivation #topfit #fitness #fitgirl #girlswholift #bodybuilding #muscles #fitness motivation #training #bebetterthanyouwereyesterday #challenge #motivateyourself #inspiration #diet #competition #eatcleantraindirty #teamshop 4fit #teammusclefactory #trainhard #believe #justdoit

ryanmlifts photos downloadSquat 335x1 (20 lb PR) Deadlift 405x1 (20 lb PR) Had and awesome time lifting at The Training Hall with @ameerb24 and @williamsquats

Squat 335x1 (20 lb PR) Deadlift 405x1 (20 lb PR) Had and awesome time lifting at The Training Hall with @ameerb24 and @williamsquats

fsphysique photos downloadDiät Update.Heute sind es noch genau 9 Wochen zum ersten Wettkampf. Das ungefähr angepeilte Zielgewicht liegt noch genau 3kg entfernt. Für mich eine wirklich gute Voraussetzung für den Endspurt. Am 25. geht es dann wieder zum Formcheck nach Gudensberg ✌🏻Wünsche euch ein entspanntes Wochenende 😉➖➖➖check out #TeamON 🔽@maik_vin @robin_reinhold @katharinaasal @ramy__jaber@fitness_schindler @fitjudi@optimumnutrition_de➖➖➖#optimumnutrition #truestrength #anytimeenergy #darmstadt  #frankfurt #fitnessfabrik #machdichwahr  #derwilleindir #fitfamgermany #mcfit #fitx #competitor #fibo2017 #gestörtaufpump #dbfv #picoftheday #fibo #fitbit #fitfamde #muskelaufbau #fitone #health #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #workout #bodybuilding #photooftheday

Diät Update.Heute sind es noch genau 9 Wochen zum ersten Wettkampf. Das ungefähr angepeilte Zielgewicht liegt noch genau 3kg entfernt. Für mich eine wirklich gute Voraussetzung für den Endspurt. Am 25. geht es dann wieder zum Formcheck nach Gudensberg ✌🏻Wünsche euch ein entspanntes Wochenende 😉➖➖➖check out #TeamON 🔽@maik_vin @robin_reinhold @katharinaasal @ramy__jaber @fitness_schindler @fitjudi @optimumnutrition_de ➖➖➖#optimumnutrition #truestrength #anytimeenergy #darmstadt  #frankfurt #fitness fabrik #machdichwahr  #derwilleindir #fitfamgermany #mcfit #fitx #competitor #fibo 2017 #gestörtaufpump #dbfv #picoftheday #fibo #fitbit #fitfamde #muskelaufbau #fitone #health #fitness #fitness model #fitness addict #workout #bodybuilding #photooftheday

samy_meftouh photos downloadArnold say when someone go in party or sleep someone is working hard we have 12 to be something everyday !!! #bodybuilding #bodygoals #body #fitness #nopainnogain #nutrtion #train #trainning #workout #motivation #lift #bodyfitness #shape #shredded #gym #gymlife #gymflow #sport #bestrong #strongman #healthylife

Arnold say when someone go in party or sleep someone is working hard we have 12 to be something everyday !!! #body building #body goals #body #fitness #nopainnogain #nutrtion #train #train ning #workout #motivation #lift #body fitness #shape #shredded #gym #gym life #gym flow #sport #bestrong #strongman #healthylife

lola_fit442 photos download.#صباح_الخير فطور خبز من سكوير البر بيض خيار مربى قليلة الدسم شاي بالهيل .والحمدلله ☘.Cal 250Carb 34.5gFat 7.4gProtein 11.6g #healthyeating #healthy#healthylife #breakfast #fitness #اكل_صحي #حياة_صحية #فطور_صحي

.#صباح _الخير فطور خبز من سكوير البر بيض خيار مربى قليلة الدسم شاي بالهيل .والحمدلله ☘.Cal 250Carb 34.5gFat 7.4gProtein 11.6g #healthy eating #healthy #healthy life #breakfast #fitness #اكل _صحي #حياة _صحية #فطور _صحي

personaltrainerfitness photos downloadChins i did this to hit the biceps, also obviously hits the back #nocheatinghere #canyoudochins? #womenthatlift #fitness #stronger #strength

Chins i did this to hit the biceps, also obviously hits the back #nocheatinghere #canyoudochins ? #womenthatlift #fitness #stronger #strength

justthan_ photos downloadDrippin crazy cloud juice by @crazycloudofficial and using alien fused clapton by @vapeina.co for the maximum flavor 🤤🤤🤤❤️❤️..#vapers #vapes #vapenation #gym #fitness #vapetricks #instagram#vapestagram #vapepics #instavape #vapefam #vapor #officialvapetricks #vapelyfe #teamcoolsmoketricks #like4like #vapehooligans #musically #girlwhovape #savage #vapegirl #avlyfe #savage #vape #vgod #smoketricks #vapelife #vapeporn #entertainment @ngakakkocak @vapesale @vapeporn @vapetricks @cloudtricks @official_weoutheredoe

Drippin crazy cloud juice by @crazycloudofficial and using alien fused clapton by @vapeina .co for the maximum flavor 🤤🤤🤤❤️❤️..#vape rs #vape s #vape nation #gym #fitness #vape tricks #instagram #vape s tagram #vape pics #instavape #vape fam #vapor #officialvapetricks #vape lyfe #teamcoolsmoketricks #like 4like #vape hooligans #musically #girlwhovape #savage #vape girl #avlyfe #savage #vape #vgod #smoketricks #vape life #vape porn #entertainment @ngakakkocak @vapesale @vapeporn @vapetricks @cloudtricks @official_weoutheredoe

powern00b photos downloadWhen you nearly die after squats and realize you still have the rest of your leg workout to do 😓 185 lbs., RPE: 5. #legday #fitlife #fitness #lifestyle #powerlifting #thunderthighs #fitspo #girlswhopowerlift #girlswholift #liftheavy #gymflow #powerbuilding #fitlife #fitlifestyle #fitlifegym #livefit #lift #lifestyle

When you nearly die after squats and realize you still have the rest of your leg workout to do 😓 185 lbs., RPE: 5. #legday #fitlife #fitness #lifestyle #powerlifting #thunderthighs #fitspo #girlswhopowerlift #girlswholift #lift heavy #gymflow #powerbuilding #fitlife #fitlife style #fitlife gym #livefit #lift #lifestyle

clarissamalerba photos downloadIl bello di imparare a correre è che poi non ti va più di camminare.. E ti abitui ad andar più veloce degli altri; rapido verso i tuoi sogni..❤#LaMiaSfida #Decathlon di oggi è trovare il fiato per correre davanti a questo panorama mozzafiato..🏃#run #runner #running #runhappy #instafit #nature #marathon #runners #cardio #photooftheday #fitness #training #corsa #correre

Il bello di imparare a correre è che poi non ti va più di camminare.. E ti abitui ad andar più veloce degli altri; rapido verso i tuoi sogni..❤#LaMiaSfida #Decathlon di oggi è trovare il fiato per correre davanti a questo panorama mozzafiato..🏃#run #run ner #run ning #run happy #instafit #nature #marathon #run ners #cardio #photooftheday #fitness #training #corsa #correre